Яжте повече плодове и зеленчуци за по-добър секс - 24novini.bg

Яжте повече плодове и зеленчуци за по-добър секс

21.07.2018 | 21:06
(0 гласа)

За добрия сексуален живот е много важно какво хапвате. Доказано е, че консумацията на достатъчно плодове и зеленчуци вляят положително на секса. Друго важно правило е да не прекалявате с храната преди секс, за да не се чувствате подути.

Стимуланти като кофеина и никотина вредят на половия живот, затова е най-добре да се избягват. Белтъчините обаче помагат за повишаване на сексуалното желание, затова е добре да присъстват по-често в режима на хранене.

Физическите упражнения също трябва да присъстват в ежедневието ви, ако искате да се наслаждавате на повече в леглото.

Стресът също вляе на половия ви живот. Официално е доказано, че прекомерният стрес може да изиграе опустошителна роля в сексуалния живот, тъй като самият акт включва както физически, така и психологически фактори. Без значение дали става дума за лични или професионални проблеми, когато тялото е подложено на стрес, се отделят хормоните кортизол и адреналин. А това не се отразява добре на секса.

Антидепресантите пък намаляват желанието за секс.

0
0
0
s2smodern
Харесай ни във Фейсбук

Горещи теми

Абонирай се за нашия Youtube канал
Нагоре...