Здравни новини, лекарства, болници - 24novini.bg
Здравни новини, лекарства, болници - 24novini.bg

За вредните навици, които увеличават риска от развитие на рак, сме информирани. Това са тютюнопушенето или злоупотреба с алкохол например, стресът, наследствеността. Но, за съжаление, някои и от съвсем уж безопасните навици, в крайна сметка могат да увеличат риска то заболяването.

 

В детските градини ще бъдат въведение нови рецепти, които ще направят храненето по-здравословно.

Авокадо вместо тутманик или баница, а смути вместо боза ще ядат децата в детските градини от следващата учебна година, съобщава Нова телевизия. Новите рецепти, които се подготвят за детските заведения, изключват пържените храни, колбасите, а до минимум се свеждат десертите от захар, хлябът и всички тестени изделия.

 

Храненето с протеини не е само за невегетарианците.

 

Често се случва като мерим теглото си през 30 минути например, да виждаме на кантара съвсем различни стойности. Това е така, защото различни фактори влияят на теглото - това са водата, солта, въглехидратите, метаболизмът, мускулната тъкан, времето в денонощието, в което се теглим и др.

 

Пролетта е хубава и носи настроение, но също носи и пролетна умора. Вместо да се наливате с кафета, или по-лошо с енергийни напитки, прочетете кои храни могат да ви ободрят и да ви доставят необходимите витамини и минерали. 

Мускулната треска се появява при по-сериозно натоварване, при недобро загряване преди тренировка, при трениращи отскоро или при прекомерно за стандартите във фитнеса натоварване. Оплакванията са локализирани в мускулната група, която е натоварена повече от обикновено.

Британски учени констатирали, че черният пипер е много ефективно средство за отслабване. Той е с поне 4 предимства: намалява съдържанието на мазнини в организма, понижава кръвната захар, укрепва костните тъкани и ограничава лошите ефекти от наследственото затлъстяване.

Едва около 10 процента от населението у нас, или почти 1 от всеки 10 българи, спортуват активно поне два часа в седмицата, показват актуални данни на Евростат за нагласата на европейците към спортни занимания през 2017 г., цитирани от БТА.

Храната е лекарството за тялото, т.е. тя трябва да се дозира и комбинира правилно. От правилното хранене зависи здравето, знаят всички. Но и всички прекаляват с вредните продукти.

Страница 1 от 3
Харесай ни във Фейсбук
Чуй новините

Горещи теми

Абонирай се за нашия Youtube канал
Нагоре...