Здравни новини, лекарства, болници - 24novini.bg
Здравни новини, лекарства, болници - 24novini.bg

Ако искате да трансформирате тялото си, като го намалите, трябва да направите корекции в менюто си и да включите упражнения, фитнес, джогинг или друг спорт.

Здравословното хранене е въпрос на баланс, който се постига със спорт, режим на яденето, баланс на продуктите, много вода и намаляване на стреса. Според специалистите трябва да приемаме най-простите храни - яйца, месо, зеленчуци, хляб. Но без захар, бяло брашно, безалкохолни и неумерени количества алкохол.

У нас през 2017 г. с наднормено тегло, включително затлъстяване, са били 62 процента от мъжете и 48 процента от жените на възраст 16 и повече години, по данни на НСИ. Феноменът е свързан с некачествено хранене, обездвижване и липса на спорт поне два пъти седмично. При ръст 174 см за жената, тя трябва да тежи коло 63 кг, за да е здравослвно. Почти всяка втора жена у нас обаче е с наднормено тегло. При мъжето състоянието е още по-критично и затова те са най-умиращите в Европа от сърдечно-съдови заболявания, инсулти и високо кръвно налягане.

С една пета се е увеличило потреблението на яйца в повечето европейски страни от 2000 до 2018, съобщава "Български фермер".

Дебелецът е билката на 2019 г. Който си я набави в дома, ще има просперитет през цялата година, а къщата му ще бъде предпазена, според народните вярвания. Народната медицина използва дебелеца за лекуване на възпаленияу, рани и болки в ушите.

 

Децата, приемащи много захар и енергийни напитки, три и половина пъти по-често тормозят връстниците си, сочи проучване, цитирано от в. "Дийли Мейл". Учени от университета "Бар Илан" в Израел анализирали предишни изследвания, направени в 25 европейски държави и Канада със 137 284 деца на възраст 11, 13 или 15 години.

Хубавата храна е истинско удоволствие, но затлъстяването е огромен проблем за света, в това число и за България. На 11 октомври се отбелязва Световният ден за борба със затлъстяването, защото проблемът засяга милиони хора по света и освен естетически е и здравословен. 

 

Разбира се, че е за предпочитане да си щастлив и усмихнат, отколкото нещастен и умърлушен. Чувството на задоволство и доброто настроение възникват тогава, когато с химията нещата са наред. Правилният хормонален коктейл се грижи за щастието ни!

 

Здравните власти напомнят на гражданите и призовават активно напоследък за ваксиниране против грипа, който е най-тежката инфекция през есенно-зимния сезон. Причинява се от вирус – Influenza virus, с два типа – А и В, обясняват лекарите и напомнят, че често стига до пневмонии.

Ултрамаратонецът Краси Георгиев готви ново предизвикателство. В продължение на два дни и половина Красимир Георгиев ще тича в Царсимеоновата градина в Пловдив. Стартът ще бъде даден този петък от Гребната база. Атлетът ще тича в продължение на 55 часа на открито, като част от календара на града като Европейска столица на културата.

 

Страница 1 от 4
Харесай ни във Фейсбук

Горещи теми

Абонирай се за нашия Youtube канал
Нагоре...