Можем да ядем до три яйца и 100 грама козунак на ден - 24novini.bg

Можем да ядем до три яйца и 100 грама козунак на ден

Не прекалявайте с яйцата и козунаците, въпреки че са полезни. Не прекалявайте с яйцата и козунаците, въпреки че са полезни.
Мария Йорданова 28.04.2019 | 09:00
(0 гласа)

Диетолози от Русия уточниха в какви количества са полезни козунаците и яйцата, съобщи БТА.

 

 

На Великден всички обичаме да ядем различни козунаци - с шоколад, с ядки, със стафиди и с локум, но те са полезни в ограничени количества.

Сладкишите и козунаците са изключително калорични, дори ако са от извара. Без да се притесняваме за здравето си на ден

можем да ядем не повече от сто грама козунак.

Яйцата са много полезни, но в ограничени количества.

На Великден може да изядем до три кокоши яйца.

Те съдържат витамини, минерали, кобалт и селен, освен протеини мазнини и въглехидрати.

Козунаците също съдържат полезни вещества, като витамини от В група, витамин Е и витамин А.

Хората, които страдат от стомашно-чревни заболявания трябва да внимават с великденските вкусотии, казват още учените.

 

 

0
0
0
s2smodern
Чуй новините
Харесай ни във Фейсбук

Горещи теми

Нагоре...