Лекарите в Шотландия вече законно изписват рецепти за .. природа
Лекарите в Шотландия вече официално могат да предписват на пациентите си рецепта за разходка в природата. Това стана възможно след промени в правилниците.
Според лекарите дори кратка разходка в природата лекува високото кръвно налязане, стреса и донякъде диабета, както и помага за повишаване на хормона на щастието, което пък се отразява благотворно върху редица хронични болести.
В разпространената от здравните власти листовка има препоръка и какви природни феномени да се гледат през всеки сезон. Така например през февруари се препоръчва да вържете парче плат на пръчка и на се налаждавате на скоростта на ватъра. През март се препоръчва създаването на изкуство от камъчета на плажа, а през май заравяне на лидето в новата трева. През октмври е най-добре за гледане на облаци.
Учени са изчислили, че 90 минути на денв гора намаляват активността в онези центрове на мозъка, които обикновено се свързват с депресията.
Така че вместо да седите пред телевизора, бързо отивайте на Витоша или близката гора.
