Почивните дни имат терапевтичен ефект, но ако са повече от един - 24novini.bg

Почивните дни имат терапевтичен ефект, но ако са повече от един

Хапването подпомага да свикнем с новото и да го обработим. Близките дават емоционална подкрепа Хапването подпомага да свикнем с новото и да го обработим. Близките дават емоционална подкрепа
02.05.2019 | 16:00
(0 гласа)

Празниците не са случайни - те освен всчко друго изпълняват и терапевтични задачи, твъди психологът Елена Михайлова.

 

Работните дни тази година са 249. Така около 30 % от годината е всъщност почивни дни.

"На празник се хапва, на празник се виждаш с близките си. Хапването подпомага да свикнем с новото, да го асимилираме, да го обработим.

Това, че се виждаш с близките е емоционална подкрепа, която получаваш в период на промяна в това, което предстои",

обяснява експертът пред Дарик. Според Елена Михайлова

един работен ден между празниците не е ефективен,

защото за толкова време трудно могат да се включат всички механизми и да влезе човек в режим на работа. Ако е за два дена, те са мотивация да се стегнем и да влезем в работен режим. 

Почти всяка седмица на месец май има допълнителен неработен ден.

На учениците дори трябват 3 дни, за да влязат в режим на работа.

Изводът е, че почивките през май в краткосрочен план намаляват ефективността на хората, но  дългосрочно те са полезни както за организма, така и за психиката.
0
0
0
s2smodern
Харесай ни във Фейсбук
Чуй новините

Горещи теми

Абонирай се за нашия Youtube канал
Нагоре...